Body Meets Soul – Autogenes Training

Die Zusammenarbeit mit Gen Z und Gen Alpha stellt viele Ausbilder:innen, Führungskräfte und Teams vor neue Fragen. Die jungen Generationen sind digital geprägt, wachsen mit permanenter Vernetzung auf und bringen neue Werte, Erwartungen und Kommunikationsformen in Ausbildung und Arbeitswelt ein. Gleichzeitig treffen sie auf Strukturen und Denkweisen älterer Generationen – Reibungspunkte sind dabei vorprogrammiert.
In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie, wodurch sich Gen Z und Gen Alpha auszeichnen, welche Werte, Wünsche und Motivationsfaktoren sie prägen und wie sie sich von vorherigen Generationen unterscheiden. Der Fokus liegt darauf, gegenseitiges Verständnis zu fördern, Generationskonflikte konstruktiv zu lösen und Zusammenarbeit nachhaltig zu stärken. Der Vortrag liefert praxisnahe Impulse, die helfen, Kommunikation zu verbessern, Erwartungen besser einzuordnen und junge Menschen bewusster zu erreichen.
Das Angebot richtet sich an Ausbilder:innen.

Tauchen Sie ein in die Welt der pflanzlichen Power! Dieser interaktive Vortrag erkundet die kulinarische Vielfalt von pflanzlicher Ernährung und zeigt, wie Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch die Umwelt positiv beeinflussen kann. Zunächst erfahren Sie mehr über pflanzliche Ernährung allgemein, die Wirkung hiervon auf Ihren Körper sowie die Umwelt und wie Sie dies ganz leicht in Ihrem Alltag umsetzen können, indem Ihnen Rezeptvorschläge mitgegeben werden.

Innerhalb der letzten Jahre ist das subjektive Stresserleben in unserer Gesellschaft stark angestiegen. Ob und wie wir Stress empfinden, ist von Person zu Person unterschiedlich. Jedoch gibt es in der Physiologie und in den Verhaltensweisen einige Gemeinsamkeiten, auf deren Grundlage man verschiedene Stresstypen unterscheiden kann. Lernen Sie in diesem interaktiven Vortrag kennen, welche Stresstypen es gibt und welche Stressbewältigungsmethoden zu den jeweiligen Typen passen. Außerdem bringen wir Ihnen vielfältige und praxisnahe Ansatzmöglichkeiten nahe, um einen guten Umgang mit Stress im Alltag zu finden.

Chiasamen und Goji-Beeren sind in aller Munde – doch wussten Sie, dass es auch heimische Alternativen gibt? In unserem Workshop „Superfoods aus der Region“ stellen wir Ihnen regionale Lebensmittel vor, die mit exotischen „Superfoods“ problemlos mithalten können und gleichzeitig die Umwelt schonen. Testen Sie Ihr Wissen in unserem interaktiven Quiz und entdecken Sie lokale Nährstoffwunder, die gesund, nachhaltig und lecker sind!

Ängste sind in unserem Alltag allgegenwärtig. Wir sehen uns häufig mit ihnen konfrontiert, ohne immer gleich zu erkennen, dass es sich um Ängste handelt. Dabei hilft uns diese grundlegende Emotion, Gefahren zu erkennen und darauf zu reagieren. In unserer modernen Gesellschaft und im Alltag sehen wir uns ständig Situationen ausgeliefert, die Ängste auslösen können. Insbesondere die Angst vor Prüfungen kann in der Ausbildung zu einer echten Herausforderung werden und mental stark belastend wirken. In unserem interaktiven Vortrag zeigen wir dir Strategien und Techniken, die dir dabei helfen können, die Aufregung und den Stress zu reduzieren, damit du deine Prüfungangst positiv beeinflussen kannst. Wir geben dir praxistaugliche Tipps und Anregungen sowohl für schriftliche als auch für mündliche Prüfungen, damit du in der nächsten Prüfungssituation besser reagieren kannst.
Das Angebot richtet sich an Auszubildende.

In einer Zeit, in der berufliche Entwicklung und soziale Integration gleichermaßen wichtig sind, betrachten wir gemeinsam Wege, wie Ausbilder:innen, Unternehmen und Kolleg:innen dazu beitragen können, das Selbstbewusstsein und die Resilienz von Auszubildenden zu stärken. Dabei liegt der Fokus insbesondere auf der Prävention und Bewältigung von Mobbing in der Ausbildungsphase. Lernen Sie diese Themen in unserem interaktiven Webinar kennen und tragen Sie als Ausbilder:in zu einem mobbingfreien Arbeitsplatz bei!
Dieses Angebot richtet sich an Ausbilder:innen.

Oft ist es nicht allein der Umfang unserer Aufgaben, der uns stresst, sondern vielmehr der unstrukturierte Umgang mit ihnen. Mit den Methoden und Techniken des Selbstmanagements erarbeiten Sie sich die Fähigkeit, unabhängig und selbstständig für die Gestaltung Ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung zu sorgen. In diesem interaktiven Vortrag werden Strategien des Selbst- und Zeitmanagements vermittelt und somit das produktive Arbeiten gefördert. Gute Vorbereitung erleichtert effektives Arbeiten. Dieser Vortrag befähigt Sie dazu, Ihren Arbeitsalltag erfolgreich zu strukturieren und das Beste aus Ihrer Zeit zu machen.

In der heutigen, dynamischen Arbeitswelt ist der bewusste Umgang mit Belastungen ein wichtiger Faktor für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Um Sie und Ihr Team dabei bestmöglich zu unterstützen, bieten wir verschiedene Webinare und Vorträge rund um das Thema Stressmanagement an.

Unsere Angebote setzen unterschiedliche Schwerpunkte und betrachten das Thema Stressmanagement aus verschiedenen Perspektiven. Dabei geht es unter anderem um wirksame Strategien für den Alltag, den Umgang mit Stress im Homeoffice sowie das Erkennen individueller Stressmuster und Warnsignale. Die folgenden Themen zeigen mögliche Schwerpunkte unseres Angebots im Bereich Stressmanagement.

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